LA MEDITAZIONE e L’ARTE DEL VIVERE
Meditare significa innanzitutto imparare a vivere ogni situazione della nostra vita con un corpo e una mente perfettamente calmi e rilassati, per potere così godere di ogni attimo della quotidianità senza più subire stati di ansia, paure, rancori e depressioni.
Una mente quieta e un corpo rilassato sono la condizione indispensabile per liberarci da tutte le emotività, consentendoci di riuscire al meglio in ogni attività che svolgiamo, aumentando la capacità di memoria e concentrazione e, naturalmente, migliorando anche la nostra salute.
Le situazioni più logoranti e stressanti si trasformeranno in momenti di piacere e appagamento.
I Maestri di saggezza da sempre ci insegnano che la mente è uno strumento meraviglioso per creare la vita che più desideriamo, ma occorre educarla a funzionare in modo corretto, cessando di alimentare stati di paura insicurezza e ansia.
Secondo gli insegnamenti dei più grandi maestri spirituali, un corpo rilassato e una mente silenziosa ci permettono di svelare a noi stessi la nostra più autentica natura spirituale e diventare i creatori della nostra vita.
Programma del Corso di Meditazione.
– primi 8 incontri - INSEGNARE ALLA MENTE A FUNZIONARE IN MODO CORRETTO
Cos’e’ la Mente e come funziona
Il Rilassamento del corpo
Insegnare alla mente a scaricare tutti i suoi stati emotivi come paure, stati di ansia, di rancore e depressione.
Gli insegnamenti di Sri Aurobindo e degli altri maestri illuminati sulla pratica del silenzio della mente.
Eliminare gli automatismi e le programmazioni inconsce della mente.
La riprogrammazione mentale per cancellare i nostri conflitti emotivi di sofferenza
La riprogrammazione mentale del passato
– secondi 8 incontri - IL PROCESSO CREATIVO
La meditazione attiva
La mente sublime strumento creativo e realizzativo: il Livello Alfa e le suggestioni
Come l’uomo crea la sua realtà: La diapositiva creativa
Il modello ideale: Imparare a vedere in noi stessi ciò che vogliamo creare per realizzare la vita che più desideriamo e sappiamo amare.
La scoperta e lo sviluppo dei nostri talenti
Desideri e bisogni
Il processo creativo: le 4 fasi della Legge di Attrazione
Il Potere creativo e realizzativo del Cuore
L’amore non è mai sofferenza: come non soffrire per amore
Come attrarre le persone che amiamo
Come liberarsi dal bisogno di essere amati (Il bambino che diventa adulto)
La morte e il mondo degli spiriti.
La Guarigione e il ringiovanimento del corpo fisico agendo sul corpo astrale
– terzi 6 incontri – ALLA SCOPERTA DELLA NOSTRA NATURA SPIRITUALE
La Realtà dell’ Essere: entrare in contatto con la nostra Natura divina.
La scelta del Sè
Il Potere creativo della nostra Natura divina
Il Maestro interiore
Il processo realizzativo nella percezione del Sé
La percezione intuitiva: la nostra Essenza divina diventa la guida della nostra vita
Il corso è tenuto da Alberto Chiara, autore del libro:’ Il Potere Segreto del Cuore’ Hermes Edizioni.
Sito Internet: http://albertochiara.altervista.org
E. mail: alchiara@alice.it
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